질병관리청 기저질환자 한파 주의사항
겨울 야외작업 전 건강상태 확인
고혈압·당뇨가 있는 근로자가 특히 주의할 점
📌 10초 요약
- 대상: 고혈압·당뇨 등 기저질환이 있는 야외근로자
- 위험: 한파 기간 당뇨병 관련 사망 위험이 평소보다 최대 40% 증가
- 고혈압: 새벽 찬 공기에 급격히 노출되면 혈관 수축으로 혈압이 급등
- 기본 조치: 작업 전 복약·혈당 상태 확인, 보온, 무리한 작업 자제
같은 한파라도 기저질환이 있는 근로자에게는 체감되는 위험이 더 큽니다. 질병관리청은 급격한 온도 변화로 혈압이 상승하고 증상이 악화할 수 있어 기저질환자, 65세 이상, 어린이는 야외활동에 특히 주의가 필요하다고 안내합니다.
현장에서 작업을 완전히 피할 수 없는 경우가 많기 때문에, 건강상태를 미리 확인하고 작업 중 변화를 놓치지 않는 것이 중요합니다.
고혈압·당뇨 근로자가 야외작업 전 확인할 점
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고혈압
새벽 찬 공기에 갑자기 노출되면 혈관이 수축해 혈압이 급등할 수 있습니다.
작업 시작 전 충분히 몸을 덥히고, 급하게 추운 곳으로 나가지 않는 것이 좋습니다.
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당뇨
추위가 혈당 조절과 대사 기능에 영향을 줄 수 있습니다.
한파 기간에는 당뇨병 관련 사망 위험이 평소보다 최대 40% 높아진다는 연구 결과가 있습니다.
💡 작업 전 확인 체크리스트
- ✅ 복용 중인 약을 거르지 않고 챙겼는지 확인
- ✅ 혈압·혈당이 평소와 다르게 느껴지지 않는지 확인
- ✅ 충분히 보온한 상태에서 작업을 시작하는지 확인
- ✅ 혈당 조절이 잘 안 되는 날은 무리한 작업을 미루거나 조정 가능한지 확인
- ⚠️ 가슴 답답함, 두통, 어지러움 등 평소와 다른 증상이 있으면 작업 전 반드시 알리기
작업 중 증상이 나타나면
- 즉시 작업을 멈추고 따뜻한 휴게시설로 이동합니다.
- 가능하면 함께 있는 동료나 관리감독자에게 바로 알립니다.
- 가슴 통증, 심한 두통, 어지러움 등이 지속되면 자가 판단으로 넘기지 말고 119에 신고합니다.
- 증상이 가라앉아도 그날 작업을 더 이어가기보다 상태를 지켜보는 것이 안전합니다.
⚠️ 기저질환이 있다고 알리기 어려운 분위기라면
현장에서 건강상태를 알리는 것이 부담스러울 수 있지만, 한파 중 급성 악화는 본인뿐 아니라 작업 안전에도 영향을 줄 수 있습니다. 관리감독자에게 미리 알려두면 작업시간 조정 등에서도 배려받을 수 있습니다.
한랭질환 예방가이드에서 전체 수칙 확인하기
기저질환자를 포함한 한파 안전 5대 기본수칙 전체 내용은 고용노동부 예방가이드에서 확인할 수 있습니다.
자주 묻는 질문 (FAQ)
Q. 고혈압·당뇨가 있으면 겨울철 야외작업을 아예 하면 안 되나요?
A. 질환이 있다고 작업이 무조건 금지되는 것은 아닙니다. 다만 급격한 온도 변화와 과로를 피하고, 작업 전후로 복약·혈당·혈압 상태를 확인하는 것이 중요합니다. 증상이 평소와 다르게 느껴지면 작업을 쉬거나 조정하는 것이 안전합니다.
Q. 작업 중 어지러움이 느껴지는데 참고 계속 해도 될까요?
A. 기저질환이 있는 경우 어지러움이나 가슴 답답함 같은 증상을 참고 넘기면 상태가 급격히 악화될 수 있습니다. 즉시 작업을 멈추고 따뜻한 곳에서 상태를 확인한 뒤, 증상이 지속되면 119에 신고해야 합니다.
Q. 관리감독자에게 기저질환을 미리 알려야 하나요?
A. 알려두면 한파특보 발령 시 작업시간 조정이나 휴식 배정에서 배려받을 수 있어 안전에 도움이 됩니다. 개인정보 공개가 꺼려진다면 최소한 작업 중 이상 증상이 있을 때 바로 알릴 수 있는 체계만 마련해두는 것도 방법입니다.
